Kun sisäinen puhe sabotoi...
Sisäinen puheemme – olipa se itsekriittistä, epäilevää tai epärealistista – on yksi näkymättömistä, mutta
vaikuttavimmista voimista menestyksemme tiellä. Se vaikuttaa suoraan jaksamiseemme, omanarvontuntoomme, ihmissuhteisiimme ja lopulta koko maailmankuvaamme.
Sinä
Kielteinen sisäinen puhe murentaa itseluottamusta, syö motivaatiota ja kasvattaa uupumuksen riskiä.
Johtaja
Rajoittava ajattelutapa tarttuu. Se luo epäluottamusta, etäännyttää muista ja estää yhteisen onnistumisen.
Työyhteisö
Myrkylliset tarinat ja kielteiset asenteet rapauttavat organisaation kulttuuria, estävät innovaatioiden syntymistä ja hidastavat kasvua.
Onneksi sitä voi muuttaa...
STORY-malli on tutkittuun tietoon pohjautuva viiden askeleen muutospolku. Se tarjoaa tietoa, tukea ja käytännönläheisiä harjoitteita sisäisen puheen muuttamiseksi.
STORY auttaa muuttamaan rajoittavat ajatukset myönteisen muutoksen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polttoaineeksi.
STORY-malliin perustuvat puheenvuorot herättelevät ja innostavat aloittamaan matkan kohti uudenlaista sisäistä puhetta. Valmennukset tukevat halutun muutoksen juurtumista osaksi arkea.
Miksi STORY toimii?
✅ Tutkittuun tietoon perustuva – tuo yhteen positiivisen psykologian, voimavarakeskeisen ajattelun sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian periaatteet helposti sisäistettävällä tavalla.
✅ Käytännönläheinen – konkreettiset harjoitukset ja tietoiskut onnistuvat osana kiireisintäkin arkea tai työpäivää.
✅ Tehokas ja muutosvoimainen – auttaa lähestymään sisäistä puhetta tavalla, mikä näkyy myös toimintatapojen muutoksena.
✅ Katsoo ihmistä kokonaisvaltaisesti – huomioi keho-mieli-sieluyhteyden myötätuntoisella tavalla.
Tee sisäisestä puheesta tärkeä voimavarasi!
Tutkimusten mukaan muutokset sisäisessä puheessa vaikuttavat merkittävästi siihen, miten suhtaudumme itseemme, haasteisiimme ja koko elämäämme. Kun opimme puhumaan itsellemme myötätuntoisesti ja rakentavasti, rajoittavat uskomuksemme menettävät otteensa, jolloin pystymme hyödyntämään koko potentiaaliamme kaikilla elämänalueillamme.
Kannustavamman sisäisen puheen avulla:
Itsetuntomme ja -varmuutemme kehittyy.
Ihmissuhteemme ja vuorovaikutuksemme laatu paranevat.
Elämänlaatumme kohenee ja uutta energiaa vapautuu.
Voimme tehdä arvojemme mukaisia valintoja.
Pysy kuulolla
Tilaa uutiskirjeemme ja saa ensimmäisten joukossa hyödyllistä tietoa sisäisen puheen kehittämisestä sekä tulevista valmennuksistamme.