Tee sisäisestä puheesta tärkein voimavarasi!
Tutkimusten mukaan muutokset sisäisessä puheessa vaikuttavat merkittävästi siihen, miten suhtaudut itseesi, haasteisiisi ja koko elämääsi. Kun opit puhumaan itsellesi myötätuntoisesti ja rakentavasti, rajoittavat uskomukset menettävät otteensa, jolloin pystyt hyödyntämään koko potentiaaliasi kaikilla elämänalueillasi.
Kannustavamman sisäisen puheen avulla voit:
Kehittää itsetuntoasi ja -varmuuttasi.
Vahvistaa ihmissuhteitasi ja vuorovaikutustasi.
Parantaa elämänlaatuasi ja löytää uutta energiaa.
Tehdä arvojesi mukaisia valintoja.
Opi olemaan itsesi ystävä!
STORY on ainutlaatuinen, tutkittuun tietoon perustuva viisivaiheinen muutospolku, joka auttaa sinua löytämään uudenlaisen tavan puhua itsellesi.
STORY:n askeleet:
-
Selvitä – Tarkastele sisäisen puheesi nykyistä laatua
-
Tunnista – Huomaa, mikä käynnistää lannistavan sisäisen puheesi
-
Opi – Havainnoi sisäisen puheesi vaikutuksia elämässäsi
-
Rakenna – Kirjoita tarinasi uudelleen
-
Ylläpidä – Varmista uuden tarinasi toteutuminen
Muutospolun askeleet tukevat toisiaan lempeästi, mutta määrätietoisesti edeten.
STORY-malliin perustuvat valmennukset tarjoavat sinulle tukea kestävän muutoksen toteuttamiseen.
Kenelle STORY on?
Miksi STORY toimii?
Sinulle, joka:
✅Olet päättänyt elää rohkeammin ja luottaa itseesi enemmän
✅Haluat muuttaa lannistavaa sisäistä puhettasi ja oppia puhumaan itsellesi myötätuntoisemmin
✅Tahdot vahvistaa hyvinvointiasi sisältä käsin
✅ Etsit keinoja kohdata elämäsi haasteet varmemmin
✅ Tarvitset elämääsi lisää pysähtymisen hetkiä
✅ Kaipaat vahvempaa yhteyttä sisimpääsi ja haluat kehittää itsetuntemustasi
STORY on:
✅ Tutkittuun tietoon perustuva – tuo yhteen positiivisen psykologian, voimavarakeskeisen ajattelun sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian periaatteita helposti sisäistettävällä tavalla.
✅ Käytännönläheinen – konkreettiset harjoitukset ja tietoiskut onnistuvat osana kiireisintäkin arkea tai työpäivää.
✅ Tehokas ja muutosvoimainen – auttaa lähestymään sisäistä puhetta tavalla, mikä näkyy myös toimintatapojen muutoksena.
✅ Katsoo ihmistä kokonaisvaltaisesti – huomioi keho-mieli-sieluyhteyden myötätuntoisella tavalla.
Valmennukset ja verkkokurssi
Autamme sinua uudistamaan sisäisen puheesi ja
muuttamaan rajoittavat ajatusmallisi hyvinvointiasi, ihmissuhteitasi ja elämäsi uutta suuntaa tukeviksi voimavaroiksi.
Osallistu STORY-valmennukseen etänä marraskuussa 2025 tai kasvokkain keväällä 2026 Tampereella. Tulossa myös verkkokurssi sisäisen puheen kehittämiseksi - ilmoita kiinnostuksestasi yhteydenottolomakkeella.
480 euroa
360 euroa
Pysy kuulolla
Tilaa uutiskirjeemme ja saa ensimmäisten joukossa hyödyllistä tietoa sisäisen puheen kehittämisestä, valmennuksistamme ja verkkokurssistamme.